藥膳——了解中藥的四性五味

中藥的養(yǎng)生保健作用，可謂眾所周知。其實(shí)，它是粥膳養(yǎng)生家族中不可缺少的成員，同時(shí)也是制作藥粥的必備原料。

先進(jìn)的中醫(yī)藥傳統(tǒng)文化

中醫(yī)藥不僅是治病救人的良方，更是中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的瑰寶。但你是否想過(guò)，中醫(yī)中藥背后所蘊(yùn)含的，究竟是怎樣的精神價(jià)值和思維方式呢？讓我們一起探索中醫(yī)藥的奧秘吧！

中醫(yī)養(yǎng)生是中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要組成部分，強(qiáng)調(diào)順應(yīng)自然、調(diào)和陰陽(yáng)、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，以達(dá)到健康長(zhǎng)壽的目的。以下是老年人中醫(yī)養(yǎng)生的一些基本原則和方法：

中醫(yī)養(yǎng)生保健方法豐富多樣。中藥調(diào)理可根據(jù)不同體質(zhì)和臨床表現(xiàn)選擇合適藥物，調(diào)和陰陽(yáng)、益氣活血。針灸通過(guò)刺激穴位、經(jīng)絡(luò)，疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和陰陽(yáng)、扶正祛邪。推拿按摩能疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、理筋整復(fù)，且價(jià)格低廉，可養(yǎng)生保健。拔罐法通過(guò)..

山藥是一種比較常見(jiàn)的根莖類蔬菜，新鮮山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富，它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，而且熱量低，適量食用山藥能夠幫助我們健脾消胃，潤(rùn)肺止咳。但是過(guò)量食用山藥也是有副作用的，因此我們?cè)谑秤脮r(shí)要注意適量。很多人在給山..

為加強(qiáng)藥品委托生產(chǎn)監(jiān)督管理，促進(jìn)醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展，國(guó)家藥監(jiān)局組織起草了《關(guān)于加強(qiáng)藥品受托生產(chǎn)監(jiān)督管理工作的公告（征求意見(jiàn)稿）》，現(xiàn)向社會(huì)公開(kāi)征求意見(jiàn)。

葛根是一種常見(jiàn)的中藥材，也可以作為保健食品食用。本文將為大家詳細(xì)介紹葛根的獨(dú)特之處和健康作用，以及如何在食品加工中科學(xué)地利用葛根這一寶貴藥食資源。

養(yǎng)生，已經(jīng)不是什么陌生的詞匯，基本上上至七、八十歲的老人，下至十幾歲的年輕人，都會(huì)常常說(shuō)“我愛(ài)生活，我要養(yǎng)生”，可是養(yǎng)生你真的對(duì)了嘛？尤其是中藥養(yǎng)生更是被許多人所尊崇，但是很多人卻不是多了解中醫(yī)藥，擅自使用中藥養(yǎng)生，是會(huì)..

中藥：中藥是以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，通過(guò)采摘、炮制、制作而成的藥物。其理論基礎(chǔ)源于中醫(yī)理論，注重整體觀念和辨證論治。

元胡——中藥中的止痛良藥